☆心・身体・空間を整えるメリット☆

こんにちは~(*´▽`)ノ✨




今回は『心・身体・空間を整えるメリット』についてお話ししていきま~す(*´∀`*)✨

1つずつ詳しく解説していきま~す☺
宜しくお願いしますっ(u  u❤)

☆身体を整えるメリット☆

1.行動力が増す☆

身体が整っているというコトは (。・ω・。)💡

疲れや不調等がない状態🎵
『やりたいコトをやりたいトキにすぐ動ける✨』
だから行動力もアップしてくるというコトですっ(ゝω・)b✨

2.余力もあり時間に余裕も出来てくる☆

整っているとエネルギーにも余力があるので(・∀・)💡ドンドンとこなせていくから
『時間に余裕も出来る✨』
本当に使いたいコトに時間を使えてきま~す
(*´∀`*)🎵

3.心がラクになる☆

時間に余裕も出来れば (。・ω・。)💡
「焦ったり」「イライラしたり」「予定をギュウギュウに詰め込んだり」しなくて済むので、心にも必然的に余裕が出来てラクになりますね~
ヾ(o´∀`o)ノ🎵

☆心を整えるメリット☆

1.自分の軸が出来る☆

自分の軸が出来るというコトは(・∀・)💡

『自分はこうありたい』が分かってくるので
周りの人や出来事に振り回されなくなってくる✨

2.人間関係が良くなってくる☆

自分の気持ちや状況を大切にでき優先してあげるコトが出来る(*´ω`*)💓
だから『相手の気持ちや状況も大切に出来るようになってくる✨』

なので良好な関係を築いていける(*´∀`*)✨

3.ニュートラルな状態でいられる☆

物事を『冷静に俯瞰して視れる』(・∀・)💡
だから、周りで何が起きても焦らずその時の最適な状況をニュートラルな状態で判断出来るようになってくる✨

4.何事も受け入れてあげられる☆

「こうじゃないと良くない」「こうしなければならい」…と、自分や周りの人、出来事を縛らず受け入れるコトが出来るので、争わず穏やかで居れる(*´ー`*)✨

☆空間を整えるメリット☆

1.判断力が身に付いてくる☆

空間を整えるというコトは(・∀・)💡

『いる・いらない』『必要・必要じゃない』の判断をしていかないといけませんよね (。・ω・。)

その行動は『自分と向き合っている』コトにもなります(*´∀`*)✨

『今の自分に必要か』『妥協や諦めるコトなくコレ“が”いいのか』と選び抜いていっている過程で迷いがなくなり、判断力が身に付いてきます(ゝω・)b✨

2.思考がクリアになってくる☆

先程の判断力が身に付いてくると(・∀・)💡
選択していくエネルギーが減ってくるので、その分思考もクリアになります✨

クリアになるコトで、色んなアイデアが閃いたり💡
集中したいコトに頭を使えるようになり、作業もはかどりますヾ(o´∀`o)ノ🎵

3.ストレスが減ってくる☆

判断力と思考もクリアになると🌟
「あ~だこ~だ」考えずにすむので、ストレスも減ってきます✨

そして空間が整っているというコトは(・∀・)💡
きちんと片づいてる状態でもあります✨

片づける手間ヒマに時間をかけずにすむので、ストレスなく過ごせます(*´∀`*)🎵

4.時間と心に余裕ができる☆

1~3番を見て気づいたり方もいらっしゃるかと思いますが(・∀・)💡

そうなんです!
時間と心に余裕が出てくるんです(ゝω・)b✨

嬉し過ぎますねっ(๑>∪<๑)🎵

5清潔さを保ち続けられる☆

空間が整ってる状態だと(・∀・)💡

片づけやすいですし、掃除もしやすいので清潔さを保ち続けられます(*´∀`*)✨

というコトは💡
身体(健康)にもいいというコトですね~
ヾ(o´∀`o)ノ🎵

6.小さなお子様の自立への一歩にもなる☆

空間が整っていると、それぞれのモノはそれぞれの場所に整理整頓されてると思います 
(。・ω・。)💡


小さなお子様がいらしゃるご家族で(お子様の個人差にもよると思いますが)自分もモノは自分で管理していく練習になってきます
(*´∀`*)✨

ドコに何を片づければ分かっていれば、収納の仕方や管理の仕方を出来るまで根気良く教え、見守ってあげるコトで、お子様の自立心が芽生えてくると思います(*´ω`*)💓

将来的にも困るコトなく暮らせていけ、安心ですねっ(ゝω・)b✨


小さなお子様でなくても、一緒に住んでるご家族が、自分のモノは自分で管理してくれると、お母さん達は助かると思います(ゝω・)b✨

皆で協力していきましょうヾ(o´∀`o)ノ🎵

以上になりま~す(*´▽`)ノ✨



全て読んで頂いて気づかれた方もいらっしゃると思いますが…(・∀・)💡


そうなんです!
『心・身体・空間』は全て繋がってるんですよ~ヾ(o´∀`o)ノ✨



『心・身体・空間』どのカテゴリからでも良いので整えていって頂けると、その先はどんな景気が見えてくるかワクワクしませんか!?
(゜∀゜)o(≧∀≦)o🎵

そして、そのどれか1つずつでも整えていってると(・∀・)💡
自然と他のカテゴリのコトも整ってくるので、不思議ですし、楽しく面白くもありますっ
ヾ(o´∀`o)ノ🎵(*´罒`*)✨


整えていく過程で「出来たから良かった」「出来なかったから良くない」という思いは、実はどちらもあって良くって(*´罒`*)(笑)💡

🌟出来ようが出来まいが続けていくコトが大事🌟なんです(ゝω・)b✨


『心・身体・空間』を整えるコトは、命尽きるまで続けて変化進化させていくコトなのです~(ゝω・)b✨

私も日々進化中( *´艸`)⤴️✨
ご一緒に整えながら、変化と進化を楽しんでいきましょ~ヾ(o´∀`o)ノ🎵

私自身が実践・体感してきたコトなのでオススメしま~す(ゝω・)b✨


今回思いついたコトを上げていきましたが、また何か思いつきましたらお話ししていきたいと思いま~す(*´∀`*)

いかがだったでしょうか?(*´∀`*)💡
どなたかお1人でも、何か参考になれば嬉しいですっ(u  u❤)


最後まで読んでいただき、ありがとうございました☺
皆様が笑顔でHappyに過ごせますように
(*´ω`*)p💖q


それでは(●´∀`●)ノシ
またぁ~ (。・ω・。)ノシ

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*ホッとな空間かすみそう*は🍀
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