☆1日1個でも、必要のないモノを手放してみよう☆

2021年09月01日 09:14
カテゴリ:♪今月のお遊び♪

こんにちは~(*´▽`)ノ✨




今回は♪今月のお遊び♪というコトでっ(・∀・)💡



今年の4月くらいから月1でアメブロさんで更新してましたが、今月からコチラに載せていきま~す(*´ω`*)🎵
良かったら、そちらも覗いていただけたら嬉しいですっ(*´∀`*)💓


アメブロさんはこちらからどうぞ~☺↓
https://ameblo.jp/hottonakuukan-kasumisou

まず最初に♪今月のお遊び♪とは (。・ω・。)💡



自分と向き合うコトをお遊び感覚でトライしながら『変化を楽しも~ヾ(o´∀`o)ノ🎵』という私からのご提案ですっ(*´∀`*)🎵



これは私なりのやり方なので、皆様が『しっくりくる』やり方にアレンジしていただいて、オッケーちゃん🙆ですっ(ゝω・)b✨

『楽しみながら実践🎵』出来るコトが1番ですからっ(*´ω`*)✨
継続にも繋がっていきますっ(ゝω・)b✨



もちろん、してもしなくてもオッケーちゃん🙆ですっ(ゝω・)b✨
『何だか楽しそ~🎵』
『やった後はどんな感じになるんだろう!?』
と、ワクワク惹かれたトキにでも~ヾ(o´∀`o)ノ🎵

それでは改めて(・∀・)💡

♪今月のお遊び♪は?(*´∀`*)

『1日1個でも、必要のないモノを手放してみよ~ヾ(o´∀`o)ノ✨』

ということでっ(*´∀`*)💡

「お部屋が片づかない(>_<)」

「モノが増えていく一方だよっ(||゜Д゜)」等々…


モノとの付き合い方が、よく分からない方へ☺

モノで溢れてたり、必要以上に溜め込んでスペースが狭くなったり…そんな状況になったのは…

『あなたのせいじゃないから、自分(相手)を責めなくても大丈夫ですよ~😌』

というコトを、まずはお伝えしておきますっ☺



そぅなってしまったにも理由があると思うんですっ (。・ω・。)💡

『両親からの「もったいない」という教え』だったり…
『今まで育ってきた環境からの影響』だったり…
その人により違うと思いますが、そんなコト等を『無意識のうち』に思い、行動してしまっているだけなのですっ💡

もしかしたら、ご両親もお片づけの仕方を知らないで教えてもらえてなかったコトもあると思いますっ💡


なので、今からでもそんなコトに『気づいて』『知って』『受け入れて』手放していく練習をしていければ大丈夫ですっ(ゝω・)b✨

☆必ず出来るようになります☆


「どこから始めたらいいか分かんないよ~
(ノД`)」と思ってらっしゃる方は💡



例えば…
床にモノがないような状態を目指して (。・ω・。)💡


明らかに『ゴミと言われるモノ』や『壊れてるモノ』『汚れてるモノ』『必要のない紙類』から手放していくと分かりやすいと思いますっ
(*´ω`*)


もぅすでに「床にモノはないよ~!」という方は『気になってるボックスの一角』や『引き出し一段』
更に1番小さいスペースの『お財布の中』『カバンの中』の必要のないモノ達を手放してみよ~ヾ(o´∀`o)ノ🎵


1日1個から始めてみて、気持ちが乗ってきたら(*´罒`*)🎵(笑)その個数や場所を増やしていくと進めやすくなると思いますっ(ゝω・)b✨



始めは、しんどいしなかなか続けられないと思いますが…それでもオッケーちゃん🙆ですっ
(ゝω・)b




そして、明らかに必要のないモノが終わった後は…『今の自分に必要なモノは残し、その他を手放していく』という方向へ変えていってもいいと思いますっ(*´∀`*)

ムリには手放そうとしなくて大丈夫ですっ😌
『保留ボックス』等も作っておき、1ヶ月とか…ある程度の期間を置いて、また見直してみると、判断つくものも出てきますので、焦らず自分のペースで進めていって欲しいですっ
(u  u❤)



注意点として (。・ω・。)💡
ご家族のモノには手をつけず、自分のモノを手放していくコトをオススメしますっ☺

楽しく手放している姿を見てたら👀
『興味ないなかったご家族も行動したくなる』
という不思議な現象が出てくるコトもありますので
( *´艸`)🎵

そこも楽しんでいただけたらと思いますっ
(*´∀`*)✨

そしてココでもぅ1つ(・∀・)💡

もし…
「1つしか手放せなかった…」
と思ってしまったとしても!?

「1つ手放せたや~ん!自分やれた~🎵」
「自分ナイス~🎵バッチgoo~d(ゝω・)b✨」
とか(*´罒`*)(笑)

『自分がしっくりくる』応援の言葉も自分へかけてあげてくださいっ(ゝω・)b✨


「えっ…恥ずかしいんですけど…(;゚д゚)」
と、思われるかもですが(*´罒`*)

声に出さなくても、心の中で想ってるだけでもオッケーちゃん🙆
他の人からでなく『自分で自分に言ってあげる』コトが1番大切ですっ(u  u❤)


やっていくと結構楽しく面白くなってきますよっ( *´艸`)💓

そして、やっていく過程の『自分の心(思考・感情)と身体』にもフォーカスし感じてみてくださいっ☺

始めの頃と何か変化はあったか、どのように感じてるか…心と身体の面も見ていくと面白いですよ~(*´∀`*)🎵

全ては繋がってますからっ(ゝω・)b✨

というコトでっ(・∀・)💡


♪今月のお遊び♪はいかがだったでしょうか? (。・ω・。)


✨何事も日々コツコツと✨だと思ってますっ
(*´ω`*)


どなたかお1人にでも、何か参考になれば嬉しいですっ(u  u❤)
一緒に変化を楽しんでいきましょ~
ヾ(o´∀`o)ノ✨🎵

感想やご質問、お問い合わせもお待ちしてますので、お気軽にどうぞ~(*´∀`*)♪

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それでは(●´∀`●)ノシ
またぁ~ (。・ω・。)ノシ

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